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„Konditionsgruppe"
Übungszeiten: am Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Übungsleiterinnen: Silvia Jacobs Tel.04928/1570
Wer Interesse an Sport und Bewegung hat,ist herzlich willkommen.
Ablauf der Stunde:
- Aufwärmen mit/ohne Hanteln
- Gymnastik:Bauch ,Beine,Po
-Steppen
-stretchen
