Infos
ab 60 Jahren
Trainingszeit:
Do 15:15-16:10
Trainingsort:
Sporthalle
Betreuer:
Edo Hoofdmann
Kontakt:
017639025184
Unsere Fit im Alter - Stunde ist eine gute Möglichkeit, um aktiv, fit und beweglich zu bleiben. Neben Hockergymnastik und Ballspielen werden ebenso auch altersgerechte Übungen mit Kleingeräten wie z.B. Hanteln oder Fitnessbändern durchgeführt.
Unser Motto ist mit viel Spaß und Geselligkeit das eigene körperliche und mentale Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern zu können.
